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【图】夏季祛湿汤推荐 六款养生汤祛湿清热

您现在的位置:情感专家 > www.yabovip17.con时间2019-09-06 08:09 来源:本站

【图】夏季祛湿汤推荐 六款养生汤祛湿清热

  四、粟米白果猪肚汤  材料:  粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

  做法:  1、粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;  2、猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。   3、一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

  功效:  粟米(玉米)是广东民间十分喜爱的煲汤料之一,其入汤后清甜可口,不但营养价值十分高,且能健脾祛湿,最适宜于时下的天气饮用。

以粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,除了有健脾祛湿的功效外,还能清热、益气、健胃,为周末家庭靓汤,男女老少皆宜。

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